Her Derde Deva Cennet Hurması


33
8 Paylaşım, 33 Beğeni

Anavatanı Çin ve Japonya olan cennet hurması bizde yaygın olarak Karadeniz’de yetiştirilir. Adana ve Hatay illerinde de üretimi yapılıyor. Akdeniz’de de üretilmesi sebebiyle Akdeniz hurması adıyla da anılır. Hurmanın gövdesi levha halinde çatlak görünümlüdür. Yaprakları elips şeklinde yuvarlaktır.

Yaprakların üst kısmı parlak koyu yeşil ve tüysüz, alt kısımları ise tüylüdür. Kasım ve Aralık ayları meyvenin tam olgunlaştığı zamandır. Bu nedenle tam bir kış meyvesi olan bu hurma Trabzon hurması ve cennet elması olarak da bilinir.

Cennet hurması içerisinde oldukça yüksek miktarda protein, çinko, fosfor, kalsiyum, demir, karbonhidrat, magnezyum, potasyum. Omega3, A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri bulundurur. Bu vitamin ve mineral zenginliğinin yanı sıra fenolik bileşenler ve askorbik asit bulunur. Bu özellikleri sayesinde hem soğuk kış günlerinin sağlık kalkanı oluyor hem de ağızlarımızda muhteşem bir tat bırakıyor.

Hurma ham haldeyken rengi sarıya çalar. Olgunlaşmaya doğru rengi kahverengiye döner. Bu nedenle hurmayı satın alırken rengine ve yumuşaklığına dikkat edin. Olgunlaşan hurma iyice yumuşar ve enfes tadı yerine gelir. Hurmayı olgunlaştıktan sonra hemen tüketmeniz gerekiyor. Çünkü meyve kolay çürüyebilen ve küflenebilen bir yapıya sahiptir.

 Cennet Hurmasının Faydaları

Cennet Hurmasının Faydaları

Bu kış meyvesinin sağlığımıza sağlık katan faydaları saymakla bitmez. Vitamin ve mineral deposu olan cennet hurması faydaları özellikle kış mevsiminde kendini gösteriyor.

* Soğuk algınlığına iyi gelir.

* Vücut direncini artırır ve enerji verir.

* Kansızlığa iyi gelir.

* Tansiyon ile kolesterolü dengeler.

* İştahsızlık sorunu olanlar ve kilo kaybı olanlara şiddetle önerilir.

* Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için 8. aydan itibaren bebeklere ve çocuklara yedirilmesi tavsiye edilir.

* Kemikleri güçlendirir.

* Hafızaya iyi gelir.

* Kabızlığı giderir ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.

* Safra kesesine iyi gelir.

* Yağ ve karbonhidrat oranlarının düşük olması nedeniyle diyet uygulayanların bir numaralı diyet meyvesidir.

 Cennet Hurmasının Zararları Var mı?

Cennet Hurmasının Zararları Var mı?

Her faydalı ürünün aşırı kullanılması vücuda zarar verir. Günde ortalama 2-3 tane yenilmesi önerilir.

* Çok yenildiğinde şişkinlik yapabilir.

* Alerjik etki gösterebilir.

* Hurma çok şekerli olduğundan fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir.

* Vücuttaki şekeri yükselttiğinden dolayı diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gereklidir.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

33
8 Paylaşım, 33 Beğeni

Sizin Tepkiniz Nedir?

Güldüm Güldüm
20
Güldüm
Şaşırdım Şaşırdım
10
Şaşırdım
Beğendim Beğendim
101
Beğendim
Yok Artık Yok Artık
90
Yok Artık
Korktum Korktum
80
Korktum
Beğenmedim Beğenmedim
70
Beğenmedim
Hmmm Hmmm
60
Hmmm
Sinirlendim Sinirlendim
30
Sinirlendim

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı