Kışın Gripten Korunmanın 5 Yolu


38
12 Paylaşım, 38 Beğeni

İnfluenza adı verilen bir virüs sebebi ile meydana gelmekte olan grip, bulaşıcı bir solunum yolu hastalığı olup kışın gripten korunmanın 5 yolu nedir onu inceleyeceğiz. Toplumda her zaman görülen grip genellikle kışın görülmektedir. Grip aniden halsiz düşme, yükselen ateş ve burun akıntısı ile kendini göstermektedir. Oldukça hızlı yayılan bir virüstür. Grip virüsü üst solunum yollarından girip, bütün vücuda yayılmaktadır. Gripteki influenza virüsü genellikle topluluktaki kişilerden bulaşmaktadır. Okul, kreş, otobüs vb. gibi yerlerden bulaşmaktadır. Kış mevsiminde havaların soğuması nedeni ile daha çok grip olunmaktadır. İşte kışın gripten korunmanın 5 yolu.

1.Grip Aşısı Olunmalı

Kışın başında mutlaka grip aşısı yapılmalıdır. Oluşabilecek virüsleri engellemek için.

2.Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme derken, hemen aklımıza bol meyve ve salatalar gelmektedir. Özellikle kış aylarında vitamin verici protein ve hayvansal yiyecekler tüketilmelidir. Portakal ve mandalina sık sık tüketilmelidir.

3.Vücudu Sıcak Tutan Giysiler

Sonbahar aylarında ince giyilen kıyafetler insanları aldatabilir. Bu yüzden kalın giyinip, soğuk havayı vücudumuzdan uzaklaştırmalıyız. Bunun için daha kalın ve sıcak tutan kıyafetler tercih edilmelidir.

4.Eller Sık Sık Yıkanmalı

Çoğu hastalıklar, hapşurma, öksürme yolu ile bulaşsa da bazı hastalıklar fiziksel yollarla da bulaşmaktadır. Ellere bulaşan hastalık gözlere, ağza veya vücudun belli yerlerine dokunduğu için virüs direk olarak vücuda girerek gribe neden olur. Bu nedenle eller mutlaka sabunla yıkanıp dezenfekte edilmelidir.

5.Bol Bol Su İçilmeli

Kış aylarında bol bol su içip vücut dengede tutulmalıdır.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

38
12 Paylaşım, 38 Beğeni

Sizin Tepkiniz Nedir?

Güldüm Güldüm
30
Güldüm
Şaşırdım Şaşırdım
20
Şaşırdım
Beğendim Beğendim
10
Beğendim
Yok Artık Yok Artık
100
Yok Artık
Korktum Korktum
90
Korktum
Beğenmedim Beğenmedim
80
Beğenmedim
Hmmm Hmmm
70
Hmmm
Sinirlendim Sinirlendim
40
Sinirlendim

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı